Hay noches en las que uno no sabe muy bien qué le pasa. No es tristeza del todo, no es ansiedad del todo, no es enfado exactamente. Es una mezcla extraña, una incomodidad que se instala dentro. Y entonces aparece el impulso: quitártela de encima, entenderla rápido, controlarla. En este séptimo episodio de El Rincón … Sigue leyendo Dejar de luchar con lo que sientes
existencial
No tienes que creerte todo lo que piensas
En el quinto episodio de El Rincón de los Inquietos, se aborda la idea de que no debemos creernos todos nuestros pensamientos, ya que estos son eventos mentales y no hechos. Al aprender a observarlos sin identificarnos, podemos encontrar un espacio de libertad y no permitir que nuestra mente dirija nuestra vida.
Tu mente no esta en tu contra
En el tercer episodio de El Rincón de los Inquietos, se aborda la lucha interna con los pensamientos. Se destaca que la mente no busca calma, sino protección. La clave es no aceptar cualquier pensamiento como verdad y aprender a relacionarse con ellos sin intentar controlarlos.
Rumiar: Pensar demasiado no es pensar mejor
Hay un momento en el que empiezas a pensar en algo, y sin darte cuenta sigues... y sigues... y sigues. Como si tu mente no pudiera soltarlo. No es que estés pensando: es que estás dentro de un bucle. En este cuarto episodio de El Rincón de los Inquietos hablamos de la rumiación: esa diferencia … Sigue leyendo Rumiar: Pensar demasiado no es pensar mejor
El lobo estepario: la libertad y el precio de la soledad
Una reflexión personal sobre El lobo estepario de Hermann Hesse: libertad, seguridad y la soledad como precio de vivir sin concesiones. Un comentario íntimo para leer despacio, como un tesoro, y profundizar en el autoconocimiento y los propios límites.