Hay días en los que la mente no para. Piensa, anticipa, recuerda, le da vueltas a lo mismo una y otra vez, y cuanto más intenta resolver, más se enreda. Es fácil concluir: «mi mente es el problema», «algo va mal en mí».
En este tercer episodio de El Rincón de los Inquietos miramos esa idea desde otro lugar: tu mente no está diseñada para darte calma, está diseñada para protegerte. El problema no es que piense, sino cuando tomamos todo lo que piensa como si fuera verdad.
Un espacio nocturno para empezar a relacionarte con tus pensamientos de otra manera, sin necesitar controlarlos.
Atribución de la música:
Meditation Impromptu 02 de Kevin MacLeod tiene una licencia Atribución 4.0 de Creative Commons. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
Fuente: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100162
Artista: http://incompetech.com/
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